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冬天必备，养生从现在开始，燕窝滋阴润燥、美容养颜，提高免疫力，冰箱里长期都备足燕窝，想喝的时候拿出一杯喝一喝，特别是现在非常时期时不时刻要给自己多多补充能量，补充营养！
🌟清理：
炖之前要先用纯净水将燕窝泡发3-4个小时，品质优良的燕窝泡发以后会变成晶莹剔透的丝状，然后在再根据纹理一根根撕成细条，挑出里面的小毛毛，清理干净。
🌟炖：
然后在Buydeem 北鼎 养生壶里加半壶水，将燕窝放入玻璃炖盅里倒入纯净水，盖上盖子。直接选择炖燕窝功能就可以了。燕窝炖好以后趁热加入适量的枸杞、和冰糖，搅拌几下，等糖融化的差不多的时候取适量分分配好8oz的小玻璃罐里，然后加些牛奶进去，就可以慢慢享受这杯香醇奶香味又美味的养颜燕窝羹！多余的盖上盖子放入冰箱冷藏，第二天想喝的时候拿出来加热或者冷饮都可以。
都说长期吃燕窝的好多多：
润肺，清肠热，补肺虚，养阴润燥、益气补中，清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
有美容养颜，滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少细纹防衰老。
有强身健体，帮助消除疲劳，补充体力和脑力，令精神更加充沛。
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最新评论 17
:请问分装杯在哪里买的？
:哇！好补好美！
:太滋养啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:好滋补![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:好养生![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:养颜![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:做起来一起吃起来![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:太养颜了😋
:一起美美哒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:很厉害呀，看着都想吃
:这个简单![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哇～一大早，好润吖![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哈哈 昨晚炖的，早上空肚喝上一杯![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:养生Girl![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:好滋润![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我的收著都沒吃啊！![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:宝宝吃起来，![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
美容起来