圣诞节前夜 我们圣诞聚会一小时前
我们突然接到电话通知老公同事确诊了
于是我们不仅在家隔离了好久才被tested （阴性）
而且有10磅的牛肉 5 个派 和好多king crab legs
一个节日就在家隔离吃吃吃啦 （体重猛增2磅）
新年回归继续加油健身
我的目标是减掉3-5 磅～
在家训练器械有限^_^
主要是做有氧和body weight训练
阻力带训练虽然很单调但是很有用
但是坚持就是胜利 加油！
跟我一起健身吧
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最新评论 2
:2磅还好啦！哈哈 身材还是棒棒哒！💖💖
:哈哈 感觉吃甜食🍰真的不好 糖分不仅长胖还会让人水肿呢