今天来分享一个健康却好吃的小吃!家庭版麦乐鸡块!
制作起来也很简单,那我们就开始吧!
食材:鸡胸肉泥1lb,盐,糖,黑胡椒,半个土豆,泡面调味包,10g奶油奶酪。
🔴首先把土豆蒸熟,然后黏成泥加入鸡肉泥中,随后加入少许盐和黑胡椒,再加入半袋泡面调味包,没有的话可以不加,多加点盐和黑胡椒调味即可。最后加入一些糖提鲜。搅拌均匀后整形成长条,随后保鲜膜包裹好放入冷冻室30分钟定型。
🟠30分钟后取出,同时准备面糊(一个鸡蛋➕50g面粉➕50g淀粉➕80g清水➕一点番茄酱➕少许黑胡椒)鸡肉切块,每块鸡肉均匀包裹上面糊,平底锅加一些油,两面煎得金黄定型之后就可以放入空气炸锅里了,此时可以在喷一点油,400华氏度炸8分钟就差不多好啦!
做出来的味道真的和麦当劳的非常相似!而且不油,再也不怕吃鸡块长胖了哈哈😄
最新评论 6
:这个太赞了! 我最近减肥超需要!
:是的!而且味道真的很不错!
:哇感谢分享
:不用谢呢~
:好可爱
:哈哈哈 被你这么一说 好像是挺可爱~