一眨眼冬天已过
各色花朵斗艳
后院也是收获满满
这些家种春菜你吃过哪些？
Homedepot 有卖种子和苗
Back to the Roots Organic Herbs and Veggie Seeds Variety (20-Pack)-50075 - The Home Depot
Amazon 亚马逊 蔬菜种子网购也便利
1. 荠菜：降胆固醇
荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝内胆固醇和甘油三酯的含量
无论清炒、做汤，
剁碎做馅料、煮粥，都别有风味。
2.芹菜有着独特清香
采食时间从春季到夏季，
可以炒菜、凉拌、蒸饭、包饺子、包子
3.枸杞叶枸杞的嫩叶
适合炒菜，做汤
味道鲜美而且清热祛火
它既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品
富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素
具有养肝明目、软化血管的功效
4. 棉花草又名清明菜：
清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。
能扩张局部血管，可用于防治高血压。
可以把清明菜切碎直接倒入汤中提味。
5.马兰：
清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。
一般患咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎等化脓性炎症时就可以请它来帮忙。
一般用水焯一下
盐，糖，香油凉拌即可
6.莴苣？莴笋？青笋？
你们叫它什么呢？
含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、 膳食纤维。
具有利五脏，通经脉，清胃热的功效。
新鲜莴苣去叶留筋
削皮后切成薄片
搭配Costco spam清炒出锅
爽脆可口！
最新评论 6
:您好！荠菜种子哪里有卖？
:亚马孙搜Shepherd's Purse seed
回复 @承天载物:谢谢🙏
:请问莴苣在哪个pack里有卖的呀？好种吗？谢谢！
:中国超市买的种子。很好种。浇水就行。
回复 @承天载物:好的，谢谢啦！