😋我是一个喜欢吃豆类豆制品的人，日常生活中离不开它们。看到很多人推荐盼盼牌腐皮，我在 YAMI 亚米 购买了一包来试试看，一包227g，原价💲4.59美元（图1⃣️图2⃣️），我购买的时候没折扣。
😋这款腐皮选用饱满优质的黄豆，腐皮柔软，颜色自然，片片整齐，口感嫩滑，有嚼劲，可炒、煮、炸、凉拌、火锅，多种吃法都适合。
我用它来炒在蔬菜里还挺好吃，但它还不是我个人最合理想和合我口感的腐皮，而且这款腐皮不是有机食品，我有点担心是不是转基因大豆制作的，所以我应该不会回购。
😋腐皮包装打开后有一股酒精味，但泡过水再冲洗下就没有了。没泡水之前，看起来好像很油油的样子（图3⃣️图4⃣️），我还以为是很油，泡水后，水里没任何油呀，哈哈，只需要泡水半分钟，快速方便。图5⃣️是泡水后的样子。
👩🍳（图6⃣️）芥蓝蘑菇炒腐皮👩🍳既是一道素食菜肴，又具有营养价值，还特别有春天的味道，不是吗？😋
🥬芥蓝菜鲜脆、清甜、味鲜美，含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素等，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲。
腐皮富含蛋白质及多种营养成分，谷氨酸含量高，腐竹中的磷脂成分有降低血液中胆固醇含量的作用，对防治高血压、动脉硬化有一定的作用。还能补钙健脑。
最新评论 4
:喜欢这款
:腐皮最好吃了。
:我的在路上![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
要泡多久？
:半分钟左右