舅舅 Trader Joe's 缺德舅 家的这款全素的蔬菜炒饭，是我♾️无限回购的一款！米饭里🈶️了各种蔬菜。胡萝卜红辣椒、玉米、毛豆，洋葱片，无鸡蛋。它是素食友好的。很方便，微波炉加热2-3分钟就可，也可在炉子加热大概五分种。要来不及做饭，来一份很方便😋✌️
一袋一磅装是三人份。一份有210卡路里（其中只有15卡路里来自脂肪），整个袋子有630卡路里（45卡路里来自脂肪，还算是健康快手的速食！
蔬菜炒饭很不错。特喜欢里面的毛豆，加了些 Costco 的香肠。味道更香啦！配了自己做的miso 汤，快手简单健康清淡的一餐就搞定啦！
同样推荐 Costco 入的日式Dashi鲣鱼昆布高汤料，万能的汤底料，很鲜美！一包的汤料才25大卡。0脂肪，3克carb，1克糖，2克protein，0 MSG。
🌟下面是miso 汤的做法：
Dashi🐟万能高汤：
只需将一包 Dashi汤底料在开水中加热3-5 分钟取下包装，将拥有美味可口的高汤。作为膳食的配料。
miso味增汤，好久没喝了好鲜美！
食材：dashi高汤，嫩豆腐，干海带片，miso paste
做法：
1.鍋子加入水将高湯袋煮开，
2.加入豆腐，海带干，蘑菇煮開.
2.加入味噌, 輕輕攪拌至到味增融化.
4.撒上蔥花, 趁熱喝哟！
4⃣️🈷️：3-14
Traditional Umami Dashi Soup Base & Seasoning, 35-count, 2-pack $34.99(到手价)
最新评论 21
:看着就好吃系列![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:是呢是呢好吃
:我看到香肠就流口水了
:哈哈这香肠真心超级棒
:你这1⃣️拍我就想吃了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈亲爱的做的炒饭我好想吃呢🤣中午在公司没啥吃的健康些吧
回复 @Seagull168:哇，听得我好高兴呀![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:配图很高级呢。😄这款我还真的没买过，我吃过韩国炒饭和日本海藻的那款都很好吃😋
:谢谢亲爱的💕哈宝宝的美图和分享超级喜欢呢
:看着好有食欲![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈加了香肠立马更香了哈🤣
:看饿了![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
最近肠胃不舒服，刚把自己塞饱，不要5分钟又开始觉得饿的厉害🙈🙈
:哈哈我也是最近老要找东西吃，嘴就没停过🤣希望亲爱的好好调养哟💋
:加了香肠肯定好吃![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:哈哈哈继续来点肉肉😂中午在公司的简餐
:我也超喜欢miso汤，配炒饭绝了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:😃呵呵可不吗是呢简单又清爽✌️
:香肠摆盘太有食欲了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哈哈谢谢亲爱的，Costco那个类似哈尔滨红肠的，一定要有点肉哈
:放了香肠好馋呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
这一大早的看的人想吃米饭了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:是呢是呢Costco的这款接近哈尔滨红肠的味道，必须要有点肉哈🤣