山楂片在我小时候就爱吃。
没想到,现在生了宝宝,还不到一岁的她也爱吃,我就会给她来一片。
不过这个应该属于零食,不应该多吃。
❤️❤️来说说山楂片的好处吧:
营养功效:山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。
适者如斯:一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。
💔➡️特别提示:中医认为,山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。
好了,就是这样。
最新评论 3
:我小时候也常吃现在觉得有些太甜了
:偶尔吃吃还是可以的 不过我现在也觉得好像甜了
回复 @心情garden:果然只适合当童年回忆