每半年洗一次牙，能有效缓解牙菌斑、牙龈出血、及时发现蛀牙问题等。特别是有保险的，千万不要浪费dental，要去洗牙！
⚠️凡尔赛一波：我没有智齿，没有蛀牙。这其实和遗传、后天的保护都有关系。我母亲早晚刷牙➕勤漱口，但一直就有智齿和蛀牙的困扰。我父亲刷牙看心情，睡前爱吃甜食、就完全没有任何牙齿问题。所以这真的也是看点运气🐶
1⃣️预约。有保险的把保险告诉牙医，他们会去联系保险公司查能报销多少。牙医可以问问周围朋友同事去哪一家，基本的洗牙其实都差不多，可以就近选择。
2⃣️提早15分钟到。特别是第一次去牙医，需要填很多资料的。个人信息啊、核对保险信息、牙齿状况、用药情况等等。
3⃣️洗牙啦。我才不会说，第一次洗了近一个小时，而且整个围兜都是血...记忆犹新，毕竟太痛苦了！牙结石build up之后牙龈很容易出血，非常sensitive。
4⃣️开药。这个看情况，如果洗牙的过程中发现了牙齿的问题，牙医会洗完之后沟通。给我开了处方漱口水，去附近的CVS/Walgreens就能取、而且也是保险cover大半。这里就不放图了，每个人情况不同，听从医嘱啊！
5⃣️付钱。可以现场把保险之后剩余的部分结算，X-ray➕洗牙➕检查等本来是150左右，自付20%， 也就30刀。有些牙医会之后寄账单，看情况。
🌟最后小tip，洗牙之前可以用漱口水➕口香糖，让口气清新并且减少食物残留。
🌟第一次洗完牙后，后槽牙会酸疼，只能兔子式用门牙嚼食物，注意尽量选稀粥类好吞咽不要嚼的。
保护牙齿，从现在开始！
最新评论 9
:我也是忍不住 四月去看了牙医
:哈哈，牙医诊所消毒还是很不错的，洗洗牙觉得特别干净![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:這家牙醫診所佈置得挺溫馨的呢
:村里大家都认识这牙医，开了好多年了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我都不敢去…等我两针疫苗打完了就约起来![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:牙医护士们都是口罩➕透明防护面具，每天也限制人数，感觉很安全![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:谢谢分享！打完第二针疫苗我就去预约洗牙！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:嘿嘿，洗完牙真的感觉牙白了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @我是Panda和奥莉的娘亲:搞起![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)