感谢君君给我测评的机会，羊羊最近在整牙，吃东西很不方便，正想要买代餐蛋白粉，没想到就被君君翻牌子啦！今天要介绍的就是女性专供的好喝的瘦身高颜值蛋白粉～首先回答大家最关心的问题就是 - 为什么要喝蛋白粉？
🌈哪些人适合喝蛋白粉？
简而言之，就是长身体或者健身的时候会需要蛋白粉补充体内蛋白质，尤其夏天来了，很多妹子会选择现在开始瘦身，想要练美美的马甲线天鹅颈等等，那就更需要蛋白粉的辅佐啦！蛋白粉可以加速肌肉恢复，减缓疲劳，提供能量，提高锻炼效果。而且喝完蛋白粉很有饱腹感，不会感觉到饥饿，我有的时候会早上来一杯，再开始锻炼，效果加倍哦！
另外，根据WebMD的介绍，至少在以下5种情况中，可以考虑使用蛋白粉：
* 开始一项新的训练计划：如果开始一项新的运动项目，并且希望通过运动强健自己的肌肉，那么人体需要更多的蛋白；
* 加大运动强度：如果平时保持常规的运动，但计划开始训练半程马拉松的时，我们的身体需要更多的蛋白；
* 刚刚从伤病中恢复：在运动中受伤的人，常常需要更多的蛋白来帮助身体更快的恢复
* 素食主义者：由于不适用动物蛋白，素食主义者需要蛋白粉来补充身体所需的蛋白。
🌈那市面上常见的蛋白粉有哪些呢？
本羊从小就被妈妈强制灌蛋白粉 所以对蛋白粉还是比较有研究哒。蛋白粉也有很多自己的分类，
最常见的三种蛋白粉有乳清蛋白粉 (Whey Protein)、酪蛋白粉 (Casein Protein)、和混合植物蛋白 (Mixed Plant Protein)。。
其它类型的蛋白粉还有大豆蛋白粉 (Soy Protein)、蛋清蛋白粉 (Egg Protein) ，豌豆蛋白粉 (Pea Protein)，糙米蛋白粉 (Brown Rice Protein)，当然，还有大麻蛋白粉 (Hemp Protein)。
🌈今天测评对是乳清蛋白粉 (Whey Protein)。
乳清蛋白 (Whey Protein) 来源于牛奶，富含蛋白质，是一种可以很快能被人体所吸收的蛋白质。乳清蛋白广泛存在于支键氨基酸中，简称BCAA (Branched-Chain Amino Acid)，BCAA对于肌肉的生长和强度训练后，肌肉的恢复都有重要的作用。
乳清蛋白中常常含有乳糖，所以不适合对乳糖过敏的朋友。
乳清蛋白可以用于强健肌肉、可以提高肌肉力量。同时，由于人体吸收乳清蛋白的速度很快，对于运动员在大运动量后的快速恢复都有重要作用。
有研究表明，对于阻力训练，乳清蛋白比酪蛋白效果更好。
🌈商家简介
Idealfit是英国电商巨头The Hut Group旗下专门为热爱健身的女性设计的营养品。女性设计师为女性量身定制，独家专属教练为你服务！自家Omega工厂，性价比超高，品质有保障！产品线很简单，主要有女性蛋白粉，BCAA, pre-work健身前补剂以及女性健身服装等。
🌈产品介绍：
这款针对女性的蛋白粉有10种美味的水果味：热带火龙果、柠檬水、莫吉托、草莓、苹果和蔓越莓、冰茶、桃芒果、可乐、血橙、青苹果。我这次选择的是热带火龙果对味道。其蛋白质含量超过90%， 更为女性特别添加了维生素D，叶酸，钙，生物素和左旋肉碱，帮助我们的身体新陈代谢。特别添加铬，促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促进乳房的丰满，臀部的圆润。减肥不减胸，练出s曲线哟~
🌈口味介绍：
作为吃货，当然最关心的还是口味啦～小时候我吃的蛋白粉都充满了豆腥味简直难以下咽，每次喝蛋白粉都是一口闷越快越好。这一款喝了简直惊艳！甜甜的感觉喝起来和果汁一个味道，尤其是放在冰箱里冷藏里之后，味道绝了！
我就是用了罐子里自带的勺子，兑了温水，用勺子搅了搅，蛋白粉就呈现出了金莹剔透的粉色果汁状～就可以喝啦！放冰箱冷藏一下更好喝哟🥤
夏天来啦，大家一起瘦瘦瘦💪
