今天睡到了自然醒，超级苏福！
起来之后给自己做了个简单早午餐
这一年窝在家里吃零食吃到裤腰都变紧了好想哭
看到君君又推出了减肥打卡活动那么就来参加一下吧
因为基数不发所以其实没有系统性减肥过
每次想瘦的时候就是靠少吃主食 少摄入糖
今天早上用一点点油炒了两个鸡蛋 没有吃面包
吃点橙子补充一下VC 再来点牛油果
搭配一杯低脂牛奶 吃得饱饱的！
最近的橙子好甜 所以一次只吃半个
剩下半个保鲜膜密封起来第二天吃 牛油果也一样
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