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正好平时一直喝的oatly超市卖完了
看到这一瓶小可爱，和最近的哪哪都是的网络用词同名就带回家了
🥛
快乐星球happy planet
来自不大的家庭小农场，号称一杯里含有三分之一的
燕麦，含的水比市面上的牛奶，杏仁奶都要少
意思就是更加货真价实了
3g protein 2g fiber其实在各大燕麦奶里并不出色
不过味道确实是真的好，更加的creamy，配咖啡更好喝，超级的香
☕️
就是有一点，发现快乐星球比较难打出细腻的奶泡
推荐给想换换口味的燕麦奶爱好者
🔆🔆🔆🔆🔆
kk#减脂#说
网上一直都各种传燕麦奶减肥
这是错的，燕麦奶的脂肪含量也是很高的，他并不减肥
💚但是他健康！！！💚
⭐️燕麦奶中所含的脂肪是不饱和脂肪
也就是所谓的好的脂肪，可以减低胆固醇，保护心脏
好的脂肪也可以帮助延缓碳水的吸收，增加饱腹感
⭐️燕麦中还有丰富的β-葡聚糖
可有效降低胆固醇，保护心脏
⭐️膳食纤维丰富
❌缺点
碳水含量较高，钙，维生素含量低
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最新评论 4
:我是乳糖不耐，所以经常喝燕麦奶，但是很多时候都是喝chobani 的
:chobani我也喝，但最喜欢的还是oatly。换换口味的话可以试试快乐星球哦，味道不错
回复 @Shan33shan:不是一个牌子呢，这个牌子也蛮好喝的