独处=死宅=孤独?No!
高质量独处也是提升自我高效方式,
今天我们就来 聊聊如何默默开挂吧!
1. 复盘反思,每天我都会抽出半个小时来做每日复盘,其实很简单的,你可以打印几个模版,每天往里面写东⻄写简略记录下今天的心得体会。因为我发现⻓大以后就变成一个多任务处理器,不像学生时代只要关注学业就可以了。 每天需要吸收新的东⻄,面对很多挑战,所以养成复盘的习惯不管是在学习还是工作中都很有必要。
2. 规律生活。自律给我自由不是空话,先从规律作息和饮⻝做起,少去报复性熬夜。
3. 坚持读书。书真的是开阔眼界、拓展思维的最好方式。因为从书里边你可以看到不同国 家的⻛土人情,跟不同时代不同年纪不同维度的人打交道提高自我。顺便你们推荐几本我觉得特别有用的书,《被讨厌 的勇气》、《Calm the fuck down》、《人性的弱点》、《穷爸爸富爸爸》、《薛兆丰经济学讲义》、《未来简史》等
4. 多关注社会时事。这样可以了解你身处的环境,拓展自己的眼界、学会思考。而且现在 的这个社会⻛向可以说是瞬息万变,如果有打算做副业或者创业的兄弟姐妹,一定要紧跟时代,紧跟潮流,才能更好的抓住机会啊!
5. 培养兴趣爱好。这真的是既能放松又能提升自己的一件事。我的兴趣爱好比较广 泛,古筝、书法、画画、唱歌。大家可以选择自己喜欢的培养。
6. 最后还有一点就是,有目标有规划。计划可以帮你消 除一些杂音,从而节省时间。我一般会定每日计划和月计划。每日计划就是在早上或者 睡前制定一下白天大致要做哪些事。那月计划就得想想这个月想要达到的目标,就比 如:我要学画画,大概学到什么程度?或者我要读完几本书?这样制定以后,这个月你就不会再迷茫了。
以上感谢观看!如果你有自己的独处方法记得和我留言呀💗
最新评论 3
:越长大越不喜欢社交,心累,超爱一个人的时间!
:独处挺好的能做自己喜欢的事,不用迁就
:对的