女性比较爱吃零食,因为吃零食能找到幸福感,可是零食吃多了又怕胖,推荐两款零食,量少,健康,减馋的零食。
1)穀物脆卷
由12种不同的穀物组成,黑米、黑豆、黄豆、白豆、绿豆、糙米、等等;再加上内心是海苔,又香又脆,肚子饥饿时吃一条还当饱,但不能吃多,虽然不是油炸食品,但卡路里蛮高的,多吃也会胖,每天1-2条足够。
2)星球杯
酥脆可口的饼干粒配以香浓美味的代可可脂巧克力浆,底部是白巧克力浆,中间是饼干粒,上面一层是黑巧克力。
一桶26杯,不要贪吃,一天1-2个足够,因为卡路里160,多吃还是会胖的。