看过一位博主说：自律不是最终目的，达成目标过程中本来就会自律（原句忘了，大概意思是这样😆）我觉得非常的有道理，这也解释了为什么从前总是坚持不下来，以下是我总结的高效学习方法：
1. 达成目标的方式不止一种，找到你最感兴趣的
为什么有些人健身没过几个月就瘦这么多，为什么各种健身视频总在收藏夹里吃灰？答案是因为：你对这些运动丝毫不感兴趣！想想收藏过的女团腿训练，各种魔鬼训练，练起来真的有趣吗？
比如健身的方式不止一种，摒弃那些速成训练，7分钟办公室健身吧，我们根本不需要在健身上省时间～找到最感兴趣的健身方式。爬山，攀岩，划船，Just Dance，打球，瑜伽等等，总有一种你喜欢的方式，一周不练就浑身难受！
再比如，这个年代看书可真不一定要“看”，喜马拉雅等各种听书软件真的很方便！它们现在可不止是听歌听小说的地方，还有很多专业播讲读名著，职场，英文，甚至专业书籍来给你听～自己看书学习编程可能很枯燥，但是B站很多视频带你做有意思的项目，这个过程中也能学习到实用的内容。
2. 必做的事情中找到一些感兴趣的点
如果第一个方法能够帮助你达成【自我提升】类型的目标，那么这个方法针对的是必须要做但是提不起兴趣的事情。
第一种，结合自身兴趣把枯燥的任务变成有趣的任务：举个例子，有一些必选课你明明不喜欢，但还是要交结课论文。我们需要的是找到这个课题和你感兴趣的内容的结合，假如我对历史事件不太感兴趣，但是对经济学很感兴趣，就可以找经济相关的历史事件写课程论文。
第二种，搭配感兴趣的事情一起做：如果真的完完全全找不到感兴趣的点，那就完成的同时听些喜欢的音乐，旁边放着最喜欢的剧（一定是从前看过的，不能开新坑啊哈哈），虽然这样会降低效率，但是比一直拖延不做要好很多👌
第三种，用自己喜欢的方式做不喜欢的事：比如我喜欢做好看的导图/手帐，虽然不喜欢某个题目，但是可以用这个题目做一个好看的导图/手帐～贴上可爱的贴纸，画一些边框，心情也会变好！我用这种方法在很多不喜欢的课上也拿了A🤣🤣🤣
兴趣是最好的高效学习方法，在达成目标的同时能自动达成自律的目标，坚持打卡记录也将是很轻松的事情！
关注➕一起高效学习～
最新评论 4
:兴趣👍
:嗯嗯![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:有道理![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
加油～