运动内衣实在lulus买的，质量很不错，但是肩带的地方，对于我来说，感觉还是稍微有点长。紧致效果不是很好，但是真的挺好看的。
八月四周的动作都是一样的，一周练四天。感觉最困难的还是俯卧撑，不过比之前好多了。健身坚持和饮食最重要，希望能坚持下去。加油！
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最新评论 11
:羡慕
:是什么app呢？
:workout
:厉害
:好羡慕身材
:好羡慕![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好身材！
:其他不说，这个app是真的不错，之前直接买了终身会员![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
可惜现在delta泛滥，又不敢去健身房了，只能在家附近跑跑步
:我也是买了终身会员![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:身材太好了！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
看起来这么厉害俯卧撑还会有问题吗？从膝盖落地开始练，很快就可以做好了。窄距俯卧撑是真的痛苦![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
:可以做10个 做三组 但是真的很痛苦 😣