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前两天在 Costco 买了一条鳕鱼，超级新鲜。今年物价通胀😩，前年一磅$17.99, 现在涨到19.99 😭😭贵了贵了啊 一盒要20多啊！
鳕鱼🈶️丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。鱼中含有丰富的镁元素，老少咸宜，多吃鱼好处多多，长高高 营养丰富！👍👍👍
孩子们特别喜欢吃鳕鱼，而我觉得要想保持新鲜鱼肉的美味，还是清蒸最适合。
做法：
1. 鳕鱼洗净用厨房纸巾拭干水分、 放入 Buydeem 北鼎 电蒸锅上锅蒸17↔️左右分钟。因为这条鳕鱼比较厚，时间到后，我用筷子插入看看肉熟了没有，发现中间还有一点没熟又蒸了3分钟。
2. 热锅加油，把之前葱丝和姜丝铺在蒸好的鱼肉，换掉上一批新的葱丝和姜丝，油热后浇在姜丝和葱丝上，最后加一大匙李锦记蒸鱼豉油，即可享用。
话说鲜鱼有很多种做法，不过我们吃来吃去就喜欢清蒸做法，能把鱼的鲜味释放到极致。
两娃一边吃一边说这鱼太好吃😋，也太贵了🤣🤣🤣 你们太可爱了。
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最新评论 18
:最爱吃鳕鱼😋
:好吃😋😋好吃
:鳕鱼营养丰富又不怕胖![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:是的是的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我们家小孩都不喜欢吃鱼![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我大多都自己吃![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:哎哦！ 好可惜啊 鱼最好吃了，试着让逼他们吃 多吃一些就喜欢了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @玲呀玲呀玲子醬:鱼柳是什么![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:同款蒸锅哈好鲜美我也要去买
:这鱼 好新鲜 可以买![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:鳕鱼非常好吃😋
:我家孩子们也很喜欢吃鳕鱼![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:是啊
:好鲜甜哦
:营养杠杠滴！
:蒸锅好高大上![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:看起来好鲜