今天这个沙拉,因为有点可爱,所以想分享给大家!
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兔子沙拉碗,用两片压制加热的酸面包片,放到了沙拉上当作兔子的耳朵。
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其实主体是一份煎三文鱼搭配生菜萝卜沙拉。特点是自制的薄荷甜口油醋汁,有清新风味的酸甜酱汁,开胃又低卡。
料理热量:386大卡左右。
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🌟材料
三文鱼排103g,生菜叶200g,胡萝卜50g,酸面包片2片。
沙拉酱汁:黑醋1大勺,橄榄油1小勺,酱油1大勺,代糖1小勺,薄荷叶1小把。
🌟做法
🐰三文鱼下锅两面煎熟,撒上黑胡椒+盐调味
🐰薄荷叶洗净剁碎备用
🐰油醋汁材料混合薄荷叶成为酱汁
🐰生菜叶混合胡萝卜丝,倒入酱汁拌匀
🐰酸面包加热后跟鱼排一起放在沙拉上
🌟总结
可爱的沙拉碗,给生活来点仪式感。
同时各种营养搭配也挺合理,蛋白质碳水纤维都有。
最新评论 18
:哈哈那兩個耳朵真的特別像兔子啊!
:是的!就是那两耳朵让我觉得值得分享哈哈
:好有食欲都是我爱的✌️👍
:我也爱沙拉哈哈哈
:看着就想吃, 先收藏一下,哪天也试试。
:嗷谢谢!希望试了之后你也喜欢
:你这兔子我喜欢
:哈哈哈送给你!
:好美的擺盤喔!看了都心動
:谢谢
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:看着就好吃😋
:谢谢雪月~
:摆盘太可爱了,有胃口
:有胃口快多吃点
:可是的摆盘一定好吃
:哈哈摆盘看来很重要!