文不叮抗痘经历分享总结：
避雷1：年轻问题不大皮肤，做好基础的清洁、补水、防晒就可以了。（推荐护肤品：1洁面：旁氏米碎、EltaMD、肌研极润、大宝无泡、芙丽芳丝。水乳：fancl、珂润、MINON）
避雷2：祛痘机构，有一定效果，但是非常贵（12年UP主花了6000），而且有可能扩大毛孔留下痘印，而且也不能根治有反复性。所以最好还是去公立三甲医院的皮肤科，这样更加专业安全。
避雷3：一夜回春的药品必有雷，这种产品一般添加了一些激素或者其它不明物质，这些药品往往会产生赖药性，一停药就复发。
来自医生建议的正确方法（适用于激素性皮炎）：
第一阶段：早晚敷脸，蓝科肤宁+生理盐水5:5比例调和，医用纱布浸湿，湿敷在脸上5～10分钟，去掉纱布后，用封闭性强的乳液按压（推荐：薇诺娜特护、丝塔芙润肤乳），晚上睡前敷创福康冷敷贴，平时用蒲地蓝消炎片清火解毒，睡前一片氯雷他定。慢慢的症状越来越轻微，七个月左右文不叮症状基本稳定不在反跳。
第二阶段（其实就是无症状后的日常清洁）：生理盐水+矿泉水5:5调和早晚敷脸。
避雷4:不管因为什么原因过敏，在过敏期间，停用所有功能类护肤品和化妆品及面膜。比较轻微的过敏，用矿泉水敷脸或者生理盐水+矿泉水5:5敷脸早晚各5～10分钟。如果没有效果，赶紧公立三甲医院看病。
最后提醒:①拒绝过度清洁②多喝水少熬夜③避免吃一些高基食品、乳制品以及精制糖④没事不要敷面膜（有可能造成水合性皮炎），大部分化妆面膜只是好皮肤的玩具⑤皮肤不好的时候，尽量不要照镜子，更不要挤痘痘⑥有问题看医生⑦要化妆的朋友在底妆这一块不要省钱，尽量选择合适自己的成分好的粉底液
