月子期间家属做的西式早餐,一碗 Whole Foods 的燕麦粥 Organic Hot Cereal, Old-Fashioned Rolled Oats, 42 oz at Whole Foods Market $5.39(到手价) ➕两个scramble eggs➕常温水果。
本来是打算按照我的中式食谱做的,但是大概是我在医院里吃他们的早餐吃得太香,回家后家属就把他们的早餐set也复制到了我的月子餐里。
做法简单,1 cup水煮1/2 cup燕麦,把水煮开后加入燕麦,再把燕麦煮到变软就可以了,如图二。
吃着也健康,燕麦富含丰富的膳食纤维,有助于改善产后便㊙️,猴父子这款含铁量还特别高,能帮助产妇回血💪💪💪
猴父子这款不含糖,不过刚开始家属听我妈说的会往里面加点红糖, Organic Light Brown Sugar, 24 oz at Whole Foods Market $3.79(到手价)
一大桶42oz能吃到天荒地老,才$5.39。
最新评论 7
:寶寶現在恢復得差不多了嗎
:是哒,马上就可以出月子了~
:同款
:🤝🤝🤝
:他家燕麦口感好不?我也喜欢燕麦,我试了好多品牌包括各种自营都没找到像澳洲燕麦那种糯叽叽的口感和香味。
:我挺喜欢的。有小包装的可以试试。
:煮久一些就糯叽了