“轻食记”香橙鸡胸肉 ＋ 烤花椰菜
这是一锅熟概念的料理，有蛋白质也有高纤维的均衡美食。鸡胸肉以盐，黑胡椒和橙汁抹身，将几片切片香橙放在鸡胸肉上即可，连同撒上盐和黑胡椒的番茄和萝卜也放入气炸锅400度烘烤8分钟即可。随后再分别放入撒上辣椒粉，盐和黑胡椒的花椰菜烘烤6分钟就可出锅享用了！
爽脆的花椰菜和淡淡香橙味的鸡胸肉吃起来对肠胃负担不大，可口又健康！😋
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