冬天天气干燥，嗓子容易不舒服。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用。红枣，枸杞，银耳都是营养滋补佳品，补血，美容养颜。
快来做一碗雪梨银耳汤吧。
材料：
雪梨1个
银耳 半朵
红枣 2个
枸杞 少许
葡萄干 少许
冰糖 适量
做法：
1. 银耳泡发备用
2. 雪梨削皮，顶部切开，用勺子把芯挖出
3. 雪梨放入容器里面，塞入银耳，红枣，葡萄干，冰糖，加少许水。
4. 水开后上锅中小火蒸30-40分钟左右
5. 蒸好之后枸杞放进去，焖个5分钟
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