今天竟然去HIIT了,于是开启了对肉🥩的渴望~ 冰箱里提前化了牛肉馅,本来想香菜丸子的,但是太饿了一犯懒,算了,汉堡排走上吧。本次的汉堡排并没有很好吃,看来还是没研究明白,等我试明白的再分享给大家。
本帖要跟大家分享的是这个👆🏻芥蓝和绿菜花的结合体,baby broccoli。虽然绿菜花是抗癌神器减肥必备,但是但是但是,对我来说是真的难吃,每次都要催眠下自己才得以下咽。如果从超市看到它的反应就是,哦,是你,哎,再见。之前某一回队友在绿菜花sold out的时候,买回来上面的神秘蔬菜食用,一吃大爱,因为很喜欢芥蓝。
味道就是芥蓝和绿菜花的结合体,操作相当简单!准备好一把剪刀,在根部稍微减下一点脏脏的部分,完成🙆🏻♂️ 一锅开水放点盐,水煮不到2min,可以吃啦~也试过用它涮火锅/直接蒜炒/烤箱450F25mins直接烤脆,都非常美味~