因為減肥已經很久沒買 creamer
但是如果不喜歡黑咖啡的人
非常推薦Nestle 雀巢 家的 creamer
只需要兩三匙就可以畫龍點睛
讓苦苦的咖啡頓時提升甜蜜感
推薦購買 French vanilla & hazelnut 這兩個口味
臻子則是我的最愛
▶️ 溫馨提醒
如果乳糖不適者記得要吞片 lactaid/dairy relief 神奇紅藥丸，要不然會很難出門 😅
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最新评论 15
:亲爱的 我之前也一直在喝Creamer 后来朋友忽然告诉我 如果有可能的话 喝牛奶/甚至half&half都比Creamer更健康 我就不敢喝了……不过偶尔喝一两次还是没问题的😊
:謝謝 Jan 的貼心提醒，之前有看到過creamer 裡包含大量反式脂肪成份，所以多食用是對身體不好沒錯，不過如果加一兩小匙偶爾嚐嚐還是可以的，不過當天其他反式脂肪成分多的精緻加工食品要跳過了，像是各種炸物、速食麵、糕點餅乾、澎化零嘴等這些食物都是高反式脂肪的代表，反式脂肪不容易分解，吃多了累積於心血管裡造成堵塞，對身體健康非常不友好
回复 @你是我的小蘋果:谢谢亲爱的♥️原来不光是Creamer 还有那么多我需要注意的食物！接下来我要慢慢调整吃零食的习惯……
:这杯子好好看哈拍的好美的
:謝謝親愛的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:这个无脑入～真不是啥都能做creamer，我试了那个姜汁椰奶，成分明明够，用起来完全不行![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
（不过人家也不是按creamer设计的）
:creamer 真是個神奇的東西，我之前也不知道自己嘗試但就是弄不出 creamer 的效果![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:照片感觉特别复古。
:謝謝超媽，最近好喜歡這種畫質❤️
:我喜欢hazelnut![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:🤝🤝 臻子口味太上頭了
:旁边的咖啡杯太好看了![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:三立人雙玻璃了解下 (咦，感覺畫風突然歪了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
)
:我以前都是买香草那款![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:香草那款真的是經典，我也喜歡![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)