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今天是冲业绩的最后一天，昨天跑完后还剩不到4公里的，但既然都要跑了，不跑满5公里岂不白早起了。
昨天睡得比较早，但起床的时候比其它时候都困😂。出门温度42，微凉，跑着晒会太阳就开始热了起来。本来想以以前和男神一起跑的传统喝咖啡路线收官的，要么遇到红灯，要么是车流，只能不断改路线，最后因为里程数不够，又调头重跑了一遍才差不多跑了一遍，图1⃣️的最外圈都是。
这时候是该引入咖啡店的内容了，但是我没去🤪🤪。之前每次跑步的目的地都是咖啡店，名字叫做City Brew Coffee，里面的冷饮热饮全部喝了个遍。这家店现在只分布在MT，价格不比星巴克便宜，但drive thru也都大排长龙。已经很长时间没有去了，只记得肉桂味的不喜欢，芒果还是桃子冷饮喝完立马过敏（我对这两个东西不过敏的）。
今天的状态还算可以，一开跑就在提速了，配速都在6分钟之内，在最后1km的时候慢了下来。比昨天差点，但5公里时长还是在30分钟之内。
进度：51.44/50 km
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最新评论 8
:哇！棒棒哒！每次设定一个计划，坚持自己的目标一定可以达到！加油健身![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢超妈
:恭喜達標！接下來可以躺平了![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
:哈哈哈先躺几天，下个月继续🏃
:咖啡廳呢？
:没去啊![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
:提取出关键信息，男神
:哈哈哈哈哈被发现了![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
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