自月初报名了半马训练营，
之后的每次训练都在这进行了详细的记录。
本月战绩：
训练次数：16
跑步距离：58.7 mi
运动时长：9:22:20
平均配速：9'34"
本来这个月的目标只有50K（31.07 mi）的，但随着这个计划的强度不断增强，距离也越来越长，不知不觉中也快跑了100K。原计划是可以达成的，但状况来了还是保命要紧，就把这个目标放到6月来达成吧。
月初刚恢复训练没多久，还是侧重于稳中求进，在保证安全的前提下才能跑得更远。通过完成每周的训练，各项能力都有所提升，但目前还没达到我满意的位置，不过没关系，接下来继续努力。
没想到我的数据在leader board还能排到前40%，再看一下第一名［图4⃣️］，啊这⁉️告辞……就按最离谱的算法计算一下，31天x24小时都在跑的话，每小时都要跑3.21英里，我很荣幸能和超人一同参加这个挑战😂😂
啊这就没了，还以为能总结很多出来呢😅，那……我再编点🤣🤣
我跑步的目的不是减肥，因为我不需要😝。不过这不是在拉仇恨，无论是暴饮暴食，有运动或者混吃等死，我的体重应该有7、8年没怎么变动过了吧，或许这真的和体质有很大的关系。所以有时候你减不下来不是因为你不够努力，而是基因在作祟，但可别把这当作躺平的借口哦。运动主要还是为了健康，坚持才是硬道理。（说得好听，我也想看看什么时候打脸哈哈哈）
扯不下去了，头一回把写晒货搞的比考场作文还烧脑的😂
6⃣️🈷️继续努力💪
最新评论 17
:你最近是搬到金磚了嗎？我來催更啦！！
回复 @MC_MeiMei:就是不想发![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
:休息一个月![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
:你说的一点不错，每个人基因不一样，有的人喝水都长胖。不过说实话，年龄这个东西真的会改变你的新陈代谢，我36岁以前随便怎么吃，从来不长。但是过了这个年龄段，如果不注意饮食不注意健康运动，真的就很容易长肉，我周围很多朋友都是这样。
:原来是这样子，难怪别人说中年发福，看来我年龄还没到![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:减肥，不需要！真讨厌😏！就知道你身体好了！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:嘿嘿好了好了，又是一条好汉了😁😁😁谢谢姐姐关心
:太厉害了好励志👍
:谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:加油！加油！半馬呀..是個好主意，不然我也來試試看？
:你已经跑了这么久了肯定行的
:谢谢你的红包![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:谢谢你的建议😁😁😁
:太厉害了👍谢谢金币![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢打赏！！![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
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