老一辈的人常会说冬病夏除。其实就是指在夏季时间多进行一些养生调理，改善湿寒体质。足浴/泡脚就是很好的选择。
夏天，人体常常湿气积聚，除了多运动，多排汗。在夏季泡脚，也有很好的除湿功效。而且一到夏天空调房呆久了，室内室外温差大，容易冷热感冒。泡一泡足浴，能够生发阳气，帮助身体放松。
睡前泡脚，同样能够帮助释放压力，从而改善睡眠，润肺养气。
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:惡靈退散！
:标题![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)