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最近iso更新了几个emoji，最喜欢这个🫠，真是贴切地描述了最近热到融化的天气🤪
热到没啥食欲的中午最适合来一杯overnight oat～碳水+蛋白+水果全都有，清凉又饱腹👌而且真的很容易做，之前发过教程：
这次原料有upgrade：
🫙燕麦有加chia seed和可可粉，口感上更丰富
🍓草莓切片，贴壁排列增加颜值（中间一层还是切的丁，吃的时候更方便）
🥥topping加的椰子片和granola，granola是从波士顿iggy's千里迢迢背回来的，过安检的时候行李箱还被拦了下来因为这个大罐子看着可疑🤪 但是有加好多果仁儿真的比超市的granola香！
因为在家吃就用了玻璃杯，放冰箱的时候灵机一动盖了个星巴克环保杯的盖儿，正正好好～像是戴了个小帽子还怪可爱🎩🤣
最后干脆给所有原材料整了个的drawer😏这么爱吃overnight oat也没sei了
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最新评论 8
:你的可可粉好吃不，我觉得我现在用的可可粉好一般，想换一个![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:我在trader joe买的，感觉还行，我也没尝过别的牌子
:小帽子那张照片好俏皮![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:嘿嘿嘿![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
灵机一动
:我也喜欢喜欢这个👏
:健康有营养
:嘿嘿夏天快手又饱腹
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)