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锦字七谷米，是被 @Seagull168 宝宝的晒货给种草的，这回在亚米买到，拔草了！
锦米是在美国随处可见的大米品牌，口感柔和，平时煮干饭很不错。
但是这次要推荐的是他们家的七谷米，顾名思义，就是有七种谷物组成的杂粮米。
一包大约907克左右，有糙米、藜麦、甜米、黑米、红米、小米和荞麦混合在一起。
我一般把它煮成杂粮粥，吃起来特别像八宝粥，不仅营养均衡，吃起来也健康。
用勺子搅拌一下，就会发现杂粮粥稠稠的，特别香。喜欢喝甜粥的可以根据口味加糖调味。不喜欢加糖的小伙伴，也可以在煮粥的时候加红枣或者蜜枣进去。
煮好的粥绵软香糯，赶紧趁热喝一碗吧！
不管春秋与冬夏，喝粥总是好的，健脾养胃，消化好吸收。
秋日⑤
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最新评论 5
:好的我要试一试哈太好了
:我买了，很好喝
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
一起吃出健康好身体
:👏😃呵呵亲爱的也买了，我还没用它煮粥哇要试一试
:我吃不惯干的，觉得泡后放养生壶煮粥不错![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)