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跳操的第六个月开始了。我又来汇报工作了。
首先祝刘教练生日快乐。真心地很想说谢谢。你让我不再害怕年龄的增长，你让我懂得，运动真的是有付出就有回报的事情，你让我觉得人生有很多困难咬紧牙关也是能够挺过去的。
九月摆烂了很多天。大概是时间久了，就有点点疲惫感。而且心情也不太好。摆烂就摆烂了。但是体重却稳住了。感谢国庆假期，我把落下的运动都补齐了。终于，我又是一个全勤的好学生了。
饮食方面，我没有克制。想吃什么吃什么。汉堡薯条炸鸡可乐也该吃吃该喝喝。大米饭配红烧肉吃的可香了，哈哈哈。零食巧克力薯片也没少吃。说摆烂我就真的摆烂了。
体重已经稳定在一个数值，我觉得应该是算平台期了。但是我已经很满意现在的体重。比起开始运动前，我已经减了十几磅。体型也还不错，手臂的线条也出来了。
接下来应该会继续跟着刘教练，做一些无氧的练习。争取把局部的地方再雕塑一下。
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