08/11 - 164lb => 11/01 - 154lb，两个半月减10磅，目前BMI 25.6，离年底还有两个月，我觉得我可以不打脸把flag立住。
好多人说拔牙减肥，我不同意（或者说我个人情况比较与众不同？）
我10/25拔牙之后狂吃冰淇淋+喝粥（我觉得吃东西可以缓解疼痛，即便每次吃完东西都必须用盐水漱口我也没停下）。从早上睁眼吃到睡前，基本没停过，加上不运动（连散步都停了），体重反弹了一点。
昨天终于可以运动了，去做高温瑜伽居然没有觉得不适应，可能是因为吃了太多甜食所以精力比较旺盛😂
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最新评论 1
:mm好有毅力 这个效果好赞👍