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分享给大家一个消耗椰菜+减脂有好的菜谱。不仅低热量，而且还超级好吃超级香。
材料：四分之一个椰菜，鸡蛋一个，盐，黑胡椒。做意粉用的番茄酱。马苏里拉芝士
做法：
1⃣️椰菜切条状。打一个鸡蛋，把椰菜放进蛋液里面， 加入适量盐和黑胡椒。搅拌均匀。倒入空气炸锅，375度，5-7分钟
2⃣️然后拿出来，抹上做意粉用的番茄酱。继续空气炸锅375度5-7分钟⚠️这里用普通的番茄酱也可以，但是味道没那么像普通的Pizza，要做意粉用的番茄酱做出来才会吃着像Pizza。
3⃣️最后再拿出来，均匀撒上马苏里拉芝士。再放进去空气炸锅375度5-7分钟
⚠️时间是根据你放进去的量而定的。椰菜如果切得很碎，铺得很薄，就不需要炸那么久✅记得自己调节相应的时间哦
最后拿出来就可以开吃啦～非常简单。椰菜也很脆，非常有口感❤️
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