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花生仁50克、核桃25克、白芝麻10克、红糖25克、水饴50克（转换糖浆、蜂蜜都可以）、玉米油20克、熟面粉25克（提前炒熟）
花生和核桃烤熟（核桃需用水泡半小时再烤），加白芝麻、红糖，用料理机打碎。再加入剩余食材搅拌均匀，分10克一个剂子
糯米粉200克、水150-160克
先和成硬面团，取十分之一的面，压成饼状，开水下锅煮，小火煮至浮起后再煮三分钟捞出，加入糯米团中，揉至光滑，分20克一个的剂子
取出一个糯米团按扁，包入馅料，虎口收紧
只要想做，几乎没难度
为了少油，水饴、熟面粉都是起粘合作用，不可取代
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最新评论 13
:亲爱的好勤快，做的真好
:不想吃太多油，只好自己做![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:周末愉快🌻
:谢谢喵喵
:猪油汤圆我真的好喜欢呀
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
吃不了几个 我就觉得闷了
回复 @笑笑1222:但是我觉得还是猪油包的元宵好吃
:好棒！拯救了爱吃汤圆的我！每次买外面的吃完都腻的不行![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:对对对，满嘴流油哪种![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:技巧学到了！（其实少加一点坚果也可以少很多油，不过加有加的好处就是了）
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
甜味馅料几乎都是油性偏大的
:做得好棒 我也想吃啦！
:快来快来![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)