😍还是在逛缺德舅时,
发现了这个橄榄🫒油,
其实吧,
可能也没啥特殊的,
但是我觉得包装好好看。
橄榄油对身体的好处😊多多,
😀1、丰富的营养素和植物化学物质,
如具有抗氧化作用的酚类化合物(如绿原酸 、木酚素)等;
☺️2、高含量的油酸(55%-83%),
油酸是一种单不饱和脂肪酸,
会有利于减少冠心病的发生风险;
橄榄油还分为几个类别,以下ai来自google:
1. 特级初榨橄榄油(Extra Virgin Olive Oil),酸性值不超过0.8%的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油,用橄榄鲜果在二十四个小时内压榨出来的纯天然果汁经油水分离制成。其压榨方法采用纯物理低温压榨方法,无任何防腐剂和添加剂。生化指标和感官特性也必须达到相关标准,这种油是可以直接喝的。
2、优质初榨橄榄油(Fine Virgin Olive Oil),酸性值不超过2%,符合规定的食用标准,但一般不能用来直接喝,而是烹饪用。
3、普通初榨橄榄油(Ordinary Virgin Olive Oil),酸性值不超过3.3%。只用于提炼精炼橄榄油。顺带说一句,酸性值超过3.3%的橄榄油一般都不能食用,而是用来做油灯的燃料。
所以请认准 Extra Virgin😍🥰