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网红哈佛抗癌蔬菜汤! 最近油管随便翻翻都能看得到
朋友推荐我，于是做了一回纯正版，反响不错
但有点乏味！不可能天天吃同款菜汤啊🥹
今天来做升级版，新年礼 Le Creuset 酷彩 高深汤锅，煲汤最理想👍
先说油管的纯正版:
1，4样甜味食材不能少 卷心菜，胡萝卜，南瓜和洋葱！
2，切块后加足够水，2勺盐煲2小时
3，提前半小时加黑胡椒，喜欢辣的可以多加
4，2小时到加橄榄油，关火闷20分钟至半小时即可享用
因为蔬菜汤没有肉，适合素食主义者
但对无肉不欢，有点乏味！
所以加了 Costco 烟熏火腿肉！平时拿来做三明治，非常好吃！没想到作为汤的一个食材丰富了不少口感
同时添加有点开胃的西红柿🍅
立马平淡蔬菜汤高级许多！
图三顺序正常煲汤40分钟后加入火腿肉，
1个半小时后加入西红柿
肉味与西红柿味融入恰当
不管(图一)汤泡饭，还是(图八)年糕汤
爱心哈佛抗癌汤，真的可以天天喝！
爱TA.先暖TA的胃
到底甜不甜? 赶快试试吧
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最新评论 3
:好吃又健康了，学到了
:我已经在流口水了
:你有口福了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)