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吞金兽说吃三文鱼会变聪明，所以不时会买给他吃。 Oto's Marketplace 买的三文鱼骨和边，从刺身上改下来的边角料，虽然便宜，但也是煲汤的好材料。
💕三文鱼洒少量盐腌一下，让三文鱼排出血水，然后用厨房纸擦干。
💕把三文鱼煎至两面金黄，因为是铸铁锅，先涂层油再下锅，煎好一面再煎另一面，这样就不会沾锅了。
💕放三片姜，加热水，卖的芫茜带头的，所以也把芫茜头切下来放进去，改中火煲30分钟。
💕30分钟后先用吸油纸把油吸一吸， DAISO 日本大创 就有卖。
💕放入豆腐块，这 山水 豆腐越做越差，说是滑豆腐，打开之后和那实豆腐几乎一样，一点都不滑，下一回要买别的豆腐。
💕放豆腐后改大火煮10分钟，然后放盐和鸡粉调味，最后放芫茜就可以喝了。
减肥只喝这个汤也可以饱腹！
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最新评论 9
:你家娃觉悟高![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
我家都是骗小朋友说吃鱼变聪明
:我家的是大小孩，他从油管看到的，也只听油管的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我也饿了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @班长就是打杂:云喝到了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
， 对了图7⃣️那个是吸油面纸吗？ 哪里买的？ 有效果吗？
回复 @雪月梦怡:Daiso 就有，亚米也有，能吸，特别红油会很明显
:看餓了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:来吧