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最近碳水吃的太嗨 眼看着就要控制不住了
赶紧改变饮食 以清淡少碳水为主
于是就自己煮些蔬菜豆泡等蛋白质、蔬菜为主的汤汤水水
好处是吃得饱 又没什么碳水
对于血糖控制极其友好
缺点就是清淡没什味道
这时候就体现出家有酱料的的好处了
几番尝试下来 最近的新宠就是川娃子双椒酱
跟他家的烧椒酱比起来
个人感觉双椒酱更清爽些 辣味也更足
烧椒酱吃多了会有点腻腻的感觉
但双椒酱不会 更多的是中辣椒清爽的香气
放个一两勺在清淡的汤汤水水里
立马整个汤都想活了过来
看起来依旧清爽 但是清爽的重口味😁
辣滋滋的吃到爽
在无聊的汤、面、菜 加两勺双椒酱
口味立马丰富起来
开胃效果超级棒！ 恨不能每顿都来点🤣
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