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今天的早餐是菠菜竹荪汤卧鸡蛋🥚肉酥饼、豆沙酥饼😋
菠菜的营养价值是非常丰富的，也是最适合春夏季食用的蔬菜🥬
竹荪气味自然浓郁醇香竹荪味甘，性寒凉，在中医上具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿等功效。竹荪可以有效的减少脂肪在人体内的堆积，也能提高肝细胞活性，减少病毒对肝脏的伤害，可以有效提高人类的肝功能。竹荪中含有多种维生素，粗纤维和营养成分，这些物质在可以帮助我们代谢身体毒素，排毒养颜。对于爱美的女性朋友来说，经常食用可以淡化色斑，也能预防皱纹生成，能起良好的美容作用。竹荪富含多种氨基酸、维生素．无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
所以春季要常常吃一些的
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最新评论 4
:竹荪从来没有尝试过呢，在哪里有卖的呀
回复 @最美贵妇和三只猫:中国沈阳是在山姆大叔🇺🇸会员店
:夏威夷超市买的