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最新评论 8
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我都跑一休一
回复 @低等袋鼠:我一般都是大清晨跑步，天天跑的话6-8k在我的接受范围里，超过10k我跑完会觉得有点累，一天工作学习都会有点困。所以十几二十k的长距离我一般都是放在周末跑，跑完需要睡一会![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:你这样比较好 我是想挑战一下连续跑步行不行。 中间有休息的时候 速度明显可以上去。一直跑的话 就很慢