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这周试吃到这款，来推荐一下。像剥好壳的瓜子一样，懒人友好，直接当零食吃也不错吃~
配料表很健康只有两种成分：海盐和南瓜籽。发芽工艺提升了营养吸收。钠含量稍高一点，有点咸，也不要一次炫太多。膳食指南建议： 成人每日摄入量为 30克- 60克。
❤️南瓜籽好处多多，含有健康脂肪、抗氧化剂和纤维，有助于降低炎症。
❤️主要营养素有
纤维（1.1g/28g，促进肠道健康，改善消化系统功能，并有助于维持健康的血糖水平。）
蛋白质（7g/28g）
植物甾醇（例如β-谷甾醇，有助于调节胆固醇水平，降低心血管疾病风险）
不饱和脂肪酸（Omega-3脂肪酸有益心血管健康。Omega-6脂肪酸有助于改善细胞膜的健康。这些健康脂肪有助于支持大脑功能、降低坏胆固醇（LDL）水平，并促进抗炎反应）
色氨酸：0.57g/100g（促进睡眠的氨基酸，只能通过饮食摄取）
维生素和矿物质：镁、锌、铁、维E 、维B
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最新评论 3
:Good
:请问咸不咸？
:我口味偏淡感觉有一丢丢咸