最近不少朋友问我，在美国全家疫苗怎么打，特别是流感、新冠和RSV这几个热门疫苗，家里老人小孩那么多，到底该怎么安排才最合理？别急，我这次给大家整理了美国疾控中心（CDC）2025-2026年最新的官方指南，希望能帮大家理清思路，少走弯路！
▪️ 流感疫苗（Flu Vaccine）
流感疫苗每年都得打，这是预防季节性流感的最佳方式！
适用人群：美国CDC建议所有6个月及以上的人群每年都接种流感疫苗。
最佳接种时间：通常是流感季开始前的9月到10月，但整个流感季（10月到次年3月）都可以接种。
特殊人群：
65岁及以上老年人：CDC优先推荐使用高剂量或佐剂流感疫苗，以获得更好的保护。
孕妇：在怀孕的任何阶段都可以接种灭活流感疫苗（不建议使用鼻喷式活疫苗），它不仅保护妈妈，还能通过胎盘为宝宝提供出生后几个月的保护。
6个月至8岁的儿童：根据之前的接种史，可能需要接种一剂或两剂。
▪️ 新冠疫苗（COVID-19 Vaccine）
2025-2026年的新冠疫苗接种指南有了新变化，更加强调个体化决策。
适用人群：CDC建议6个月及以上的所有人群接种2025-2026年的新冠疫苗。
接种原则：基于“个体化决策”（shared clinical decision-making）的原则。这意味着，是否接种以及接种哪种疫苗，需要与医生充分讨论风险、益处和不确定性。
优先人群：
65岁及以上老年人：尤其推荐接种。
有高风险因素的人群：如患有某些慢性疾病或免疫系统较弱的人，接种益处更大。
从未接种过新冠疫苗的人：应及时接种。
孕妇或可能怀孕的女性：强烈推荐接种，以保护自身和胎儿。
儿童疫苗：6个月至4岁的儿童，目前只有Moderna (Spikevax) 新冠疫苗被批准使用。
▪️ RSV疫苗（Respiratory Syncytial Virus Vaccine）
RSV（呼吸道合胞病毒）对婴儿和老年人来说尤其危险，现在也有了有效的疫苗。
针对老年人：
75岁及以上成人：CDC推荐所有75岁及以上的成年人接种单剂RSV疫苗。
50-74岁有高风险因素的成人：如果患有慢性心肺疾病、免疫系统减弱或住在护理机构等，也建议接种一剂RSV疫苗。
注意事项：RSV疫苗目前不是每年接种的，通常只需接种一次。最佳接种时间是夏末秋初。
可用疫苗：目前有辉瑞的Abrysvo、葛兰素史克的Arexvy和Moderna的mResvia三种RSV疫苗获批用于60岁及以上成人。
针对孕妇和婴儿：
孕妇接种：CDC推荐孕周32-36周的孕妇接种单剂RSV疫苗（辉瑞的Abrysvo），通常在9月至次年1月期间接种，通过母体抗体保护新生儿。
婴儿免疫：如果母亲未接种RSV疫苗或接种情况未知，或者婴儿在母亲接种疫苗后14天内出生，建议8个月以下新生儿在首次RSV季前或出生后一周内接种RSV单克隆抗体（nirsevimab或clesrovimab），以提供即时保护。
特殊儿童：对于进入第二个RSV季节且有高风险因素（如早产儿慢性肺病、严重免疫缺陷等）的8-19个月儿童，推荐接种nirsevimab。
看完这份指南，是不是对全家疫苗接种更有头绪了？虽然信息不少，但为了自己和家人的健康，这些“功课”真的很值得！如果你还有疑问，记得及时咨询家庭医生哦！
