【健身打卡第4天—1 健身装备】
自从打算健身开始,就想买一套护腰垫和瘦身膏。
这周买了经常看到推荐的Sweet Sweat的燃脂膏,塑形爆汗腰带我买了看另外一个牌子的,当时看到好评也有4.5⭐️而且就是比较便宜,$12.99的(个人感觉好像腰带都差不多😂)。每次准备跑步前涂上燃脂膏,再带上腰带,燃脂膏涂上没有什么不适的感觉,不会辣皮肤,就是配合腰带后,运动没多久就感觉有一点发热,跟着就有流汗的感觉。每次运动半小时就像图4那样,满垫子是汗,暂时用了3天,还没有明显变化,氮素它有一个对我有用对方,就是每次捆上它后,就很容易让我记得多收腹。
接下来就坚持继续使用,看看效果再回来告诉大家。