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2月份的时候回国过年，胡吃海喝了一周。励志要回美国认真减肥，于是就在淘宝上囤了不少代餐粉和减脂好物。
淘宝-老金磨方🍚：这个店铺算是淘宝网红店了吧，里面有各种各样的粗粮代餐粉，卡路里低，饱腹感强。自己可以加一点蜂蜜或者配一点代糖，味道还不错。
代糖🍬： 其实美国的代糖比国内的代糖种类更多，也是经过美国官方机构认证的。之前看过一个视频，讲的是每个人一天摄取代糖的安全量大概相当于喝掉50瓶零度可乐的量，所以大家大可放心的使用代糖，目前据研究考证还没有什么代糖引起的安全问题。（感兴趣的朋友可以去YouTube上搜 “tiger 代糖”
酵素：这个是我日常胡吃海喝之后一定会吃的，有时候晚上吃过了甜食或者是外食，我都会吃抗糖丸或者酵素。回国一周每天都吃到爆炸成撑，每天两片酵素，最后回美真的是一斤没涨
瘦腿袜🧦：这个瘦腿真的是立竿见影，穿上睡一晚第二天肉眼可见的紧致。但是也是有时效性的，关键还是要配合运动。还可以防止静脉曲张（喜欢站着写码的朋友们值得拥有）。
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最新评论 2
:我不知道酵素到底是什么东西，
:还有这种操作