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Day 1 踩个尾巴来打卡～我是100%易胖体质，肉特别宣乎🤦🏻♀️但嘴不是特别壮，所以一直没有很胖，基本饮食上控制一下，即使不加运动也能瘦一些。
最近都在控制中午的食量，坐办公室又吃多绝对是长胖利器。控制的同时又要保证摄入足够的营养，来一杯健康果蔬汁就是很不错的选择。
中午喝了一杯tropical kale smoothie，芒果、菠萝、羽衣甘蓝、柠檬汁、椰子水打在一起，清爽不甜腻，补充营养又清肠。不过这玩意儿不顶饿，最好还是配点主食哦～
不运动的时候我就会少吃点，吃多一点的时候就会去健身房蹬椭圆机啦～
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最新评论 30
:照片拍的真漂亮
:谢谢亲爱哒☺️赶了个巧
:这个好喝吗？
:好喝！酸甜刚好
:你太瘦了😄
:我可不瘦，等之后给你看秤🌚
回复 @clockmoon月儿:哈哈哈 我都不敢晒体重哈哈哈哈哈哈哈
:👍
:😬
:今天拍的没错了，鉴定完毕
:出去买个饭就下雨了！说好的傍晚下雨呢
:我觉得月月身材超好，秾纤合度😆
:可是我想要桃儿那样瘦瘦美美的😭
:看着就健康
:感觉自己变成了一棵行走的花菜😏
:👍
:☺️
:难道宝宝是中原人😄
:我是东北人😬
:宣呼hhhh
:非常贴切的形容词
:第一张拍的太美啦！😍
:正好碰到了一个花瓣😉
回复 @clockmoon月儿:点睛之笔~
:宣呼哈哈哈哈😂宝宝你是哪儿的人阿
回复 @clockmoon月儿:我真是一日三餐必须两顿有肉食，否则饿饿饿
回复 @clockmoon月儿:我是南方人 也说貌似的 叫邪乎哈哈哈😂