之前看小高姐做了炒饼,一直心动想试试
昨晚不想蒸米饭,也不想炒菜
拉开冰箱看到Costco买的tortilla还有不少
Costco的tortilla真的超级多,一袋两口之家够吃一个月了吧🙈 不过好在保质期长~
灵机一动,拿这个试试炒饼呗~
这道菜(也算主食)真的超快,也很好吃😋
在北方,蔬菜一般只有圆白菜
为了食物多样性,多加了很多其他蔬菜
我用的市售切丝的混合蔬菜,里面有紫甘蓝,葫芦瓜,圆白菜,孢子甘蓝,还有kale等
营养美味又快手~
材料:
tortilla,喜欢的蔬菜适量,葱姜丝,肉丝(可选)
步骤:
1. 所有材料都切成细丝,饼切丝后用手抓散
2. 锅里加油,葱姜爆香,如果加肉丝就这一步加
3. 倒入蔬菜丝,炒制断生
4. 加入两小勺酱油,一小勺米醋,糖盐适量,我还加了两勺辣油
5. 倒入饼丝,炒匀炒软就可以出锅了~
饼丝非常劲道😍😍 而且有非常多的蔬菜
大约估计这一餐不超过450kcal
作为一顿正餐,算是合理~
如果你喜欢这个食谱,欢迎点赞分享收藏哦~
感谢💕💕
最新评论 26
:天哪!!!这个是我从小超爱吃的爸爸做的菜/饭!哈哈 我爸就老爱用头菜和饼炒一起 带他吃了美国的墨西哥菜 我们带回家的墨西哥饼 他也能给炒一盘 超好吃!😍
:对对对,这个真的简单好吃,感觉随便一炒味道就好好~饼变得好特别哈哈~我也超级爱吃我爸做的饭~😍
回复 @海鸟儿爱吃肉哟哟:是啊!你开启了我炒饼的大门!哈哈 家里还有tortilla 这周末就去试试~🥰🥰🥰
:赞
:没吃过炒饼呢!收藏起来哈!
:哈哈哈快来快来入这个坑!!!这个不能有汤啊,不然会变成一坨🤣🤣🤣
:哇这个创意真好,以后我也试试~
:这个可以做成任何自己喜欢的味道~宝宝早晨的布丁也好棒😍😍
:炒饼耶,还久没吃了,喜欢😋
:哈哈抱住宝宝~确认过眼神,是我们北方的姑娘🥰🥰
回复 @海鸟儿爱吃肉哟哟:所以宝宝做的美食都特合我胃口😄
:寶寶刀工了得,切的也太好了! 創意無限的料理
:切菜我有强迫症🤣 切的慢了就细啦~我觉得这个比炒面还好吃~宝宝可以试试🥰🥰🥰
回复 @你是我的小蘋果:你太客气啦~你做饭也特别好的呀~反正有那么多切菜工具,还有我呢,你不用切~哈哈🥰
:我也拿这个炒饼😂
:哈哈哈我才发现,这个好好用🤣🤣
:这个好棒!
:谢谢宝宝~你的早餐也好棒😍😍 看得人好馋