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🌱🌱一到秋冬季，手脚就冰凉冰凉的。这是气血不足，气虚的表现。所以秋冬季补气血是刻不容缓的。
🌱🌱今天就和大家分享一个即能美容养颜，又能补气血的---红糖核桃红枣馒头。今天做的馒头卖相不是很好🙈，可是丝毫不会影响口感哦☺️
🌱🌱准备的材料有:面粉200克，酵母3克，温水120ml，红糖80克，核桃仁30克切碎，红枣30克去核切碎，提子干30克(用葡萄干也是可以的哦)，白芝麻10克。
🌱🌱首先将红糖倒入温水中，搅拌至完全融化。
🌱🌱面粉加入酵母，过筛入搅拌融化好的红糖水。将面团揉至光滑。盖上保鲜膜，在常温中发酵1个小时。
🌱🌱将发酵好的面团随意揉搓几下，排气。用擀面杖将面团擀平，擀成片状，在面皮上轻轻刷清水，均匀洒上红枣，核桃，提子干和芝麻，然后将其卷起来，切块。然后放入锅中蒸熟。
🌱🌱好吃又养生的红糖核桃红枣馒头就可以享用了。
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最新评论 17
:感觉很好吃
:又学了一招，谢谢分享
:好丰富👍🏻
:好厉害👍👍
:好正👍👍
:收藏
:哇塞
:养生之道学起来，棒！
:赞
:这个看着好有胃口😋
:饱肚又养生😂😂
:哇塞这个好想吃啊！
:哇哇这个好喜欢都是超级爱的食材学起来
:宝宝的核桃塔也超级棒呢👍
:这个有营养👍
:小仙女们应该多吃些红枣和红糖补气血😊😊
:这个好想吃😊🥰💕