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并不…… 头发乌黑茂密是天生的😂 逆天改命，不存在的~
但是！保养得好，还是能促进头发健康同时减缓脱/掉发的！
好好吃饭🍛好好睡觉💤是基本！做不到就……算了吧
在吃好睡好的基础上，适当添加补充剂，身体才能吸收啊！
中医里认为黑色食物补肾，这里的肾并不是kidney那个肾，而是更玄学的肾精/气，这个不重要！
重要的是我大概坚持了2年?每天早上(真的每天！每天！每天！)都喝黑芝麻黑豆粉强身健体，精力更好而且头发基本不怎么掉，对~
现在我每次洗头+吹头发掉的根数都能数得清，就是正常新陈代谢掉的😏
如果能吃苦的宝宝可以直接吃不加糖的黑芝麻黑豆粉，怕苦的宝宝还是吃加糖的吧，比较容易入口，马玉山的黑芝麻豆粉单喝巨甜，混一点纯黑芝麻黑豆粉就刚刚好~
你看，我们家狗吃了三文鱼油毛都变得油光水滑的，人的头发保养好了一样能油光水滑啊~
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最新评论 33
:我又好中意马玉山😬
:握手握手~
:在哪里买的？
:在我们村的中超哟~亚米应该也有马玉山
:好的，谢谢，会试
:好吖😉
:哈哈哈我以为polo也喝
:哈哈哈哈他可能会呛到
:哈哈哈哈 真得开始养生了
:S尤其要好好吃饭！
:可以逆天改命 我相信的 我爸爸妈妈七十多没有一根白头发 爸爸五六十出现过白头发 妈妈坚持每天吃黑芝麻 就慢慢恢复黑了
:我觉得是因为本来天生就不差，我阿姨天生头发少就没法量变多
回复 @oggyTui:不是哦 我爸快秃了 靠吃这个现在维持基本遮挡 哈哈哈
:😍我要向宝宝学习
:年纪大了，越来越体会到身体好的重要性😂😂
:日常疑问，吃黑芝麻会黑头发，和牛奶会美白皮肤；那万一我吃黑芝麻黑了皮肤，喝牛奶白了头发呢........
回复 @小餅子:会饱就真既~我之前试过用薏米水+蜂蜜+牛奶敷面，系会补湿~睇落就有白佐既错觉
:Nonono~黑芝麻系滋养头发显得有光泽睇落黑，饮牛奶会白既咩?
:中草
:早餐饮就易坚持噶了~
:亲好犀利呀，可以坚持食黑豆黑芝麻两年，我都系饮下停下😆
:因为有时懒得煲汤有时又出去食，唯一坚持到既就系日日朝早饮黑芝麻黑豆粉了
回复 @oggyTui:朝早饮效果最好啦，唔怪得亲皮肤咁好头发咁乌黑亮丽啦🤩🤩
:哈哈哈哈！polo！確實挺帥氣！哈哈哈
:咧排又开始食新鱼油毛真系好好摸！