✨牛油果香蕉奇亚籽奶昔✨
君君推荐的奇亚籽，含丰富的omega3，钙，矿物质，维生素和蛋白质。泡水后会发胀，把它掺在榨好的牛油果香蕉奶昔里美味又营养！
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最新评论 10
:请问seed是打完奶昔后再放么？
回复 @Yummyy:需要搅拌它才会变透明状么？
回复 @Nickie的懒窝:是的，搅拌一下浸的透一些
:要嚼它吗？我喝它每次都要奋力嚼，心好累
:我不嚼的，直接吞了?
:最近好多朋友都在喝chia seed 我也买了
:挺好的，营养又健康
:是不是要用专门打奶昔的机器呀？看起来好好喝呀
:其实就是搅拌机，把香蕉牛油果牛奶放在一起搅拌就成了，很简单的