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先挖个坑，改天把我吃过的酵素（走过的弯路）都理一遍码一篇(◍ ´꒳` ◍)
先说下，我不是很赞同每天都吃酵素，不管是打着阻断吸收或饱腹旗号的酵素，还是打着通💩旗号的，吃多了都伤身嗷(ﾉ￣д￣)ﾉ
这篇先讲个我觉得算救急款的酵素吧👇🏻
【DOKKAN普通版】黄色瓶 & 【DOKKAN Premium香槟版】金色瓶
实话➡️光吃这个不能减肥…😂 如果有💩秘困扰的话，这两款还不错～
✅用法：每天一次，一次最多6粒，可以自己根据情况调节量，饭前30分钟或饭后30分钟服用；
个人觉得黄色普通版更有效，而且不会肚子痛，会让第二天💩通畅；金色香槟版，我觉得会有点太给力，一般晚饭的时候吃，晚上睡觉会肚子痛😂第二天会有点拉肚子的感觉；
⭕️这款比较适合大餐的时候吃，减轻负罪感🤣但常吃可能会产生依赖性，而且可能会影响自己的消化系统，因为有一阵子我连续吃了一个月，然后就来会有消化不良，肚子胀的感觉…
😗其实我觉得💩秘的话，每天喝咖啡或普洱茶也挺有效哒
～鼠年打卡第二天1～
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最新评论 4
:酵素梅也挺好用😜
:嗯嗯🤝西梅干也挺好使
:我也还挺喜欢这瓶的
:🤝🤝