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今天早起给家人煲汤和粥，虽然要上班但是开暖气的冬天真的太干燥了，所以还是提早一些从暖和的被窝里爬起来煲粥和汤。
今天煲了【银耳雪梨百合汤】帮助身体补充水分、滋补润燥，制作方便也非常简单！
准备材料：银耳、雪梨、百合、红枣、枸杞、冰糖；
（银耳和百合提早泡发）
制作方法：
把泡发好的百合、银耳清洗干净，银耳掰成小块；
雪梨的皮削掉，切成小块；
红枣去掉核；
把以上食材：百合、银耳、雪梨、红枣倒入电饭煲中，再加入适量的清水，按煲按键；
煲好后，起锅之前添加枸杞和适量的冰糖拌匀就可以了😋
没有电饭煲的话，可以用砂锅熬45分钟左右；
前两天家属去华人超市买菜，跑了两家超市都没买到雪梨，所以今天就用苹果梨代替了。
谢谢观看❤️
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最新评论 16
:养生汤喝起来～我家娃都不喝这些，搞得我也没兴致捣饬☹️
回复 @心晴forever:我家娃太挑食了，吃东西之前先要对面前的食物望、闻、问、切一番，再决定吃不吃，他们觉得不好吃的东西连尝都不给你尝一下，完全凭自己的主观武断，我太南了
回复 @南宫踏雪:是呀，我都是告诉他们这些吃了很健康，皮肤会好……😂，哄着哄着他们就吃习惯了。
:冬天气候干燥，汤汤水水最适合不过了！
:是呀冬天太干燥了，尽量多喝点汤😍
:好赞呀一看到美图就知道是亲爱的家的美帖哈哈👍我要去泡银耳✌️
:早晨匆忙没时间摆拍，随便拍拍谢谢亲爱的喜欢😘，一起来喝健康的银耳汤。
:我想吃
:宝宝喝起来。
:我想说我今天也煲了百合银耳汤你信吗😂😂
:绝对相信🤣🤣，我们怎么这么有默契😘