营养元素 🌟：每个donut才86大卡！！！
net carb：12g｜fat：1.7g｜protein：3.4g
食材 📖：
Almond milk 80g
Freshly squeezed lemons 40g
Whole wheat pastry flour 1 cup
Poppy seeds 1 tbsp
Baking powder 1 tsp
Baking soda 1/4 tsp
Salt 1/4 tsp
Zest from 2 medium lemons
罗汉果糖 1/4 cup
egg 1
vanilla extract 1/2 tsp
糖霜：
freshly squeezed lemons 2 tbsp
0卡代糖糖粉 50g （图5左下角）
做法 👩🍳：
1⃣️ 碗中加入杏仁奶和柠檬汁搅拌均匀放置一旁
2⃣️另一个大碗中，放入干性食材，面粉，poppy seeds，baking soda，baking powder，salt，zest from lemons，搅拌均匀
3⃣️ 杏仁奶的碗中加入鸡蛋，罗汉果糖，香草精搅拌均匀，然后倒入干性食材碗中，搅拌成面糊（如图6左下图）
4⃣️ 烤盘中喷上油，拿出1/4cup的量杯，一个量杯的面糊刚好做一个donut，以上的量差不多刚好做6个甜甜圈🍩
5⃣️ 烤箱350F烤10分钟，取出晾凉5分钟。等待的同时，在碗中加入柠檬汁和糖粉搅拌均匀，把甜甜圈轻轻dip在glaze中，放在架子上
超级超级超级好吃！酸酸甜甜的，特别清爽，而且一个甜甜圈才86大卡，太幸福了呀。简单幸福，美味快手的甜点🥰🥰🥰😍 安利给大家
最新评论 8
:亲亲没有poppy seed可以拿黑芝麻代替吗
:我觉得没问题的！可以试试看哦
回复 @Fortuna:好滴谢谢🥰🥰
:美味😋
:谢谢😝
:哇这个太棒了健康美味
:蛮好吃的！酸酸甜甜的😆