营养元素 🌟:每个donut才86大卡!!!
net carb:12g|fat:1.7g|protein:3.4g
食材 📖:
Almond milk 80g
Freshly squeezed lemons 40g
Whole wheat pastry flour 1 cup
Poppy seeds 1 tbsp
Baking powder 1 tsp
Baking soda 1/4 tsp
Salt 1/4 tsp
Zest from 2 medium lemons
罗汉果糖 1/4 cup
egg 1
vanilla extract 1/2 tsp
糖霜:
freshly squeezed lemons 2 tbsp
0卡代糖糖粉 50g (图5左下角)
做法 👩🍳:
1⃣️ 碗中加入杏仁奶和柠檬汁搅拌均匀放置一旁
2⃣️另一个大碗中,放入干性食材,面粉,poppy seeds,baking soda,baking powder,salt,zest from lemons,搅拌均匀
3⃣️ 杏仁奶的碗中加入鸡蛋,罗汉果糖,香草精搅拌均匀,然后倒入干性食材碗中,搅拌成面糊(如图6左下图)
4⃣️ 烤盘中喷上油,拿出1/4cup的量杯,一个量杯的面糊刚好做一个donut,以上的量差不多刚好做6个甜甜圈🍩
5⃣️ 烤箱350F烤10分钟,取出晾凉5分钟。等待的同时,在碗中加入柠檬汁和糖粉搅拌均匀,把甜甜圈轻轻dip在glaze中,放在架子上
超级超级超级好吃!酸酸甜甜的,特别清爽,而且一个甜甜圈才86大卡,太幸福了呀。简单幸福,美味快手的甜点🥰🥰🥰😍 安利给大家
最新评论 8
:亲亲没有poppy seed可以拿黑芝麻代替吗
:我觉得没问题的!可以试试看哦
回复 @Fortuna:好滴谢谢🥰🥰
:美味😋
:谢谢😝
:哇这个太棒了健康美味
:蛮好吃的!酸酸甜甜的😆